Føler du deg trett, sliten eller urolig? Ikke noe rart, omstendighetene vi står i, tatt i betraktning! Det er egentlig ikke situasjoner, mennesker, hendelser eller korona som drar oss ned, men vårt indre stressnivå, våre egne følelser og tanker. Løsningen...
Les videre »
Det er altfor lenge siden sist, og jeg er lei for det! Samtidig trengte jeg en skikkelig digital detox, og det kan virkelig anbefales. Så mye mer tid og så mye finere den tiden blir, når man kutter ut diverse...
Les videre »
Har du lyst å bli med på yogakurs kombinert med matkurs første del av påsken? (Palmehelgen fra fredag 3. april og frem til onsdag 8. april) Påmeldingsfrist er første mars med begrenset deltakerantall! Den gode ideen med å kombinere helsebringende...
Les videre »
Bor du i Lillehammer-området og har lyst å gjøre noe med kostholdet? Endre det i en litt sunnere retning? Kanskje har du plager du vet kan løses med noen litt sunnere knep, eller kanskje har du plager du skulle ønske...
Les videre »